Feb 17

sumber: republika

Kenalilah obat dan makanan yang kita asup.

Sakit kepala Anita menjadi-jadi. Namun, ia memaksakan diri menunggu perhentian bus. Padahal dalam tasnya selalu tersedia obat-obatan. ”Tapi, saya lupa bawa air putih. Yang ada cuma sebotol minuman berenergi,” ungkapnya tentang pengalaman perjalanan pulang kampungnya setahun lalu.

Waktu itu ia tak mau ambil risiko menenggak obat dengan minuman bekalnya. Ia khawatir terjadi reaksi yang bisa membahayakan tubuhnya.
Bentrok antara makanan dan obat kita asup? Bisa saja.
(more…)

Jul 28
  •  ASI tetap merupakan makanan utama dan terbaik sampai usia     tahun.
  • Jangan tambahkan gula, garam atau penyedap lain dalam makanannya.
  • Selalu gunakan sendok bayi, lalu langsung suapkan makanan. Jangan dicicipi dulu. 
  •  Jangan gunakan sendok bayi untuk mencicipi apakah makanan cukup hangat atau tidak. Gunakan sendok Anda sendiri. 
  •  Buang makanan yang tersisa di piring, dan jangan diberikan lagi. Bisa  jadi sudah banyak bakterinya.
    (more…)